Heute werden Sie erfahren, wie lange CBD wirkt, nachdem Sie es eingenommen, inhaliert oder geschmiert haben.
Auf die Frage, wie lange CBD-Öl arbeitet, gibt es keine pauschale Antwort.
Wie lange genau CBD-Öl nach der Einnahme wirkt, hängt stark davon ab:
- Ihr individueller Stoffwechsel,
- Wie Sie es konsumieren (oral einnehmen, einschmieren oder inhalieren),
- Wenn Sie es oral einnehmen, ob Sie es auf vollen Magen einnehmen,
- Wie hoch die Dosis ist, und,
- Wie oft Sie CBD verwenden.
Dennoch können wir etwas darüber sagen, wie lange CBD im Durchschnitt wirkt, je nachdem, wie man es einnimmt.
Denn die Art der Einnahme hat den größten Einfluss darauf, wie lange CBD wirkt.
Das Inhaltsverzeichnis:
Wie lange wirkt CBD bei oraler Einnahme?
Obwohl es relativ lange dauert, bis die Wirkung von CBD bei oraler Einnahme spürbar wird, ist die Wirkungsdauer im Vergleich zu anderen Arten der Einnahme/Verabreichung am längsten.
CBD wirkt also am längsten, wenn man es oral einnimmt.
Aber wie lange genau?
Mehrere Studien haben versucht, diese Frage zu beantworten.
Ein Beispiel:
In einer Studie aus dem Jahr 2004 wurde festgestellt, dass die Halbwertszeit von CBD nach der oralen Einnahme, also nach einer einmaligen CBD-Dosis, bei einer Person, die CBD nie verwendet, 1,09 Stunden für eine 10-mg-Dosis und 1,97 Stunden für eine 20-mg-Dosis beträgt (1).
Diese Studie zeigt, dass die Dosis also einen starken Einfluss darauf hat, wie lange CBD wirkt. Je höher die Dosis, desto länger wirkt es.
Eine andere Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Halbwertszeit von CBD nach dem Verzehr von 10-mg-Kapseln zwischen 2,95 Stunden und 3,21 Stunden liegt (2).
Diese Studien kamen zu unterschiedlichen Werten für die Halbwertszeit.
Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass die “sublinguale” Einnahme oft auch als oral eingestuft wird.
Unter sublingualer Einnahme versteht man die Einnahme von CBD über die Schleimhäute unter der Zunge.
In der Praxis wird CBD-Öl immer sublingual eingenommen und nicht nur geschluckt.
CBD wirkt etwas schneller, wenn man es sublingual einnimmt, als wenn man es direkt schluckt. Das liegt daran, dass das CBD so schneller in den Blutkreislauf gelangt.
Da sublingual eingenommenes CBD schneller wirkt, scheint es auch kürzer zu wirken. Aber das ist nicht ganz richtig. Da das CBD schneller in den Blutkreislauf gelangt, wird es auch schneller abgebaut.
Es könnte sein, dass der Unterschied in den Messungen zwischen diesen beiden Studien damit zusammenhängt, dass in der einen Studie eine sublinguale Einnahme erfolgte und in der anderen nicht.
Wenn man die Anzahl der Tage, an denen man CBD einnimmt, erhöht, nimmt auch die Halbwertszeit stark zu.
Eine Studie aus dem Jahr 1991 ergab, dass eine CBD-Dosis nach täglicher oraler Einnahme von CBD über 6 Wochen eine Halbwertszeit von 2 bis 5 Tagen hat (3).
Je länger Sie CBD oral einnehmen, desto länger bleibt eine Dosis wirksam.
Deshalb empfehlen wir auch immer, CBD-Öl 3-4 Wochen lang täglich einzunehmen, bevor wir beurteilen, ob es wirkt oder nicht.
CBD-Öl wirkt viel länger und besser, wenn Sie es regelmäßig (täglich) einnehmen.
Außerdem wird CBD viel besser absorbiert, wenn Sie es auf vollen Magen einnehmen. Und zwar vorzugsweise mit einem vollen Magen, der Fett enthält.
CBD ist fettlöslich. Das bedeutet, dass es im Magen-Darm-Trakt viel besser aufgenommen wird, wenn es mit Fetten vermischt wird.
CBD wird auf vollen Magen mit Fetten bis zu 5 Mal besser aufgenommen als auf leeren Magen.
Wenn Sie also CBD auf vollen Magen mit Fetten einnehmen und nicht auf leeren Magen, kann die gleiche Dosis 5x stärker sein.
Das bedeutet, dass CBD auch bei oraler Einnahme länger wirkt, wenn man es auf vollen Magen mit Fetten einnimmt.
Dit is ook een van de belangrijkste tips om CBD olie effectief te gebruiken.
Hoe Lang Werkt CBD Bij Inhaleren (Roken of Vapen)?
Het inhaleren van CBD werkt erg snel.
Gebruikerservaringen laten zien dat hoe lang CBD werkt bij inhalatie wel een stuk minder lang is dan orale inname.
Toch is er ten minste één onderzoek heeft aangetoond dat de halveringstijd van CBD aanzienlijk langer is wanneer het wordt gerookt of verdampt in vergelijking met andere consumptiemethoden.
Deze studie uit 1986 schatte dat de halveringstijd na het roken van 20 mg CBD ongeveer 31 uur is (4).
Op basis van gebruikerservaringen en anekdotische rapporten lijkt het niet waarschijnlijk dat het inhaleren van van CBD zal leiden tot een langere halfwaardetijd dan orale/sublinguale consumptie.
Dit is waarom:
CBD-gebruikers melden consequent dat de effecten van orale en sublinguale vormen van CBD veel langer aanhouden dan bij gerookte of verdampte CBD.
Wat zou deze resultaten kunnen verklaren?
De deelnemers aan de studie waren regelmatige gebruikers van wiet. Wiet bevat CBD, al is het maar in kleine hoeveelheden.
Ook bevat wiet hoge concentraties THC.
THC en CBD worden door dezelfde leverenzymen afgebroken.
Als deze enzymen druk bezig zijn om THC af te breken, duurt het dus ook langer voor de CBD wordt afgebroken.
Dit zou kunnen verklaren waarom de halfwaardetijd van gerookte CBD zo veel hoger was in deze studie in vergelijking met de eerdergenoemde onderzoeken waarin werd gekeken naar de halfwaardetijd van CBD na orale en sublinguale/oromucosale consumptie.
We hebben gezien dat, hoewel een enkele dosis CBD in de vorm van een drank of sublinguale/oromucosale spray een halfwaardetijd heeft van 1 tot 3 uur, 6 weken dagelijkse orale consumptie van CBD de halfwaardetijd van CBD kan verhogen tot tussen de 2 en 5 dagen.
Het is waarschijnlijk dat chronisch gerookte/verdampte THC en CBD een aanzienlijk langere halfwaardetijd heeft dan een eenmalige dosis. En de deelnemers aan dit onderzoek inhaleerden hoogstwaarschijnlijk regelmatig THC en CBD bij hun gebruik van marihuana.
Als algemene regel:
CBD werkt minder lang wanneer je het inhaleert vergeleken met orale inname.
Maar hoe lang het precies werkt is dus sterk afhankelijk van hoe vaak je CBD gebruikt.
Hoe Lang Werkt CBD Bij Lokale Toediening (Op de Huid Smeren)?
Momenteel is er geen wetenschappelijke data wat aantoont hoe lang CBD precies werkt bij lokale toediening.
Hoe lang het precies werkt is hoogstwaarschijnlijk ook sterk afhankelijk van de reden van gebruik.
Als je CBD lokaal toedient, dus smeert in de vorm van olie of crème, om pijn te verzachten heeft het vaak maar effect voor korte duur. Hoe lang precies? Ongeveer 2 uur is onze ervaring.
Hoe lang CBD werkt bij lokale toediening voor ontstekings-gerelateerde huidproblemen kan hier weer sterk van verschillen.
Een onderzoek bij 20 patiënten met de twee meest voorkomende huidaandoeningen:
- Psoriasis, en,
- Atopische dermatitis en de daaruit voortvloeiende littekens,
Toonde aan dat lokaal toegediende CBD in de vorm van een zalf, significante verlichting kan bieden (5).
De patiënten kregen 3 maanden lang en tweemaal per dag een CBD zalf gesmeerd op de beschadigde plekken van hun huid.
Aangezien de patiënten tweemaal per dag de CBD zalf kregen toegediend, lijkt het iig effectief om bij ontstekings-gerelateerde huidaandoeningen minimaal 10 uur tussen elke toediening te laten.
Dus gebaseerd op de huidige data, lijkt lokaal toegediende CBD bij ontstekings-gerelateerde huidaandoeningen minimaal 10 uur te werken.
Conclusie
Hoe lang CBD olie precies werkt nadat je het geconsumeerd hebt is sterk afhankelijk van:
- Je individuele metabolisme,
- Hoe je het consumeert (oraal innemen, smeren, of inhaleren),
- Als je het oraal inneemt, of je het op een volle maag inneemt,
- Hoe hoog de dosis is, en,
- Hoe vaak je CBD gebruikt.
Bij orale inname werkt CBD vaak 4-8 uur. Hoe hoger de dosis en hoe vaker je CBD inneemt hoe langer het werkt. Ook geldt bij orale inname dat CBD langer werkt als je het inneemt op een volle maag met vetten.
Bij inhaleren werkt CBD vaak 1-3 uur. Hoe hoger de dosis en hoe vaker je CBD inneemt, hoe langer het werkt.
Bij lokale toediening werkt CBD voor het verzachten van pijn vaak 1-2 uur. Bij het verzachten van ontstekings-gerelateerde huidaandoeningen 8-12 uur.
Bronnen:
- Guy, G. W., & Flint, M. E. (2004). A Single Centre, Placebo-Controlled, Four Period, Crossover, Tolerability Study Assessing, Pharmacodynamic Effects, Pharmacokinetic Characteristics and Cognitive Profiles of a Single Dose of Three Formulations of Cannabis Based Medicine Extracts (CBMEs) (GWPD9901), Plus a Two Period Tolerability Study Comparing Pharmacodynamic Effects and Pharmacokinetic Characteristics of a Single Dose of a Cannabis Based Medicine Extract Given via Two Administration Routes (GWPD9901 EXT). Journal of Cannabis Therapeutics, 3(3), 35–77. https://doi.org/10.1300/j175v03n03_03
- Atsmon, J., Cherniakov, I., Izgelov, D., Hoffman, A., Domb, A. J., Deutsch, L., . . . Sacks, H. (2018). PTL401, a New Formulation Based on Pro-Nano Dispersion Technology, Improves Oral Cannabinoids Bioavailability in Healthy Volunteers. Journal of Pharmaceutical Sciences, 107(5), 1423–1429. https://doi.org/10.1016/j.xphs.2017.12.020
- Consroe, P., Kennedy, K., & Schram, K. (1991). Assay of plasma cannabidiol by capillary gas chromatography/ion trap mass spectroscopy following high-dose repeated daily oral administration in humans. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 40(3), 517–522. https://doi.org/10.1016/0091-3057(91)90357-8
- Ohlsson, A., Lindgren, J. E., Andersson, S., Agurell, S., Gillespie, H., & Hollister, L. E. (1986). Single-dose kinetics of deuterium-labelled cannabidiol in man after smoking and intravenous administration. Biological Mass Spectrometry, 13(2), 77–83. https://doi.org/10.1002/bms.1200130206
- Palmieri B, Laurino C, Vadalà M. A therapeutic effect of cbd-enriched ointment in inflammatory skin diseases and cutaneous scars. Clin Ter. 2019 Mar-Apr;170(2):e93-e99. doi: 10.7417/CT.2019.2116. PMID: 30993303