Wie nimmt man CBD-Öl ein? 6 Tipps zur effektiven Anwendung

 

Heute werden Sie lernen, wie man CBD-Öl verwendet.

Viele Menschen denken (zu Unrecht), dass CBD-Öl nicht wirkt.

In den meisten Fällen hat die Nicht-Wirkung von CBD zu tun mit:

• Unsachgemäße Anwendung, oder,
• Einem Produkt von mittelmäßiger Qualität.

In diesem Artikel liegt der Schwerpunkt auf der unsachgemäßen Anwendung.

Man könnte meinen, dass die effektive Verwendung von CBD-Öl einfach darin besteht, sich ein paar Tropfen in den Mund zu träufeln.

Aber um CBD effektiv zu nutzen, müssen Sie einige wichtige Regeln beachten.

Schütteln Sie Ihre CBD-Öl-Flasche immer zuerst

Warum?

Weil das CBD-Öl von Flowerside zum Beispiel Hunderte von verschiedenen Substanzen enthält.

Alle diese Stoffe haben ein unterschiedliches Gewicht.

Die schwereren Stoffe konzentrieren sich am Boden der Flasche.

Wenn Sie Ihre Flasche nicht schütteln, besteht die Gefahr, dass die schwereren Substanzen nicht in Ihren Tropfer aufgenommen werden.

Wenn diese Substanzen nicht in Ihrem Tropfer absorbiert werden, dann werden Sie sie auch nicht absorbieren.

Wenn Sie ein echtes Vollspektrum-CBD-Öl wie Flowerside CBD Oil einnehmen, ist es sehr wichtig, dass Sie ALLE in der Flasche enthaltenen Substanzen mit jeder Dosis aufnehmen.

CBG zum Beispiel ist nur ein bisschen schwerer als CBD. Wenn Sie Ihre Flasche nicht schütteln, nehmen Sie relativ mehr CBD als CBG auf, bis Ihre Flasche fast leer ist. Wenn die Flasche fast leer ist, nimmt man plötzlich viel mehr CBG zu sich. Dies kann zu unvorhersehbaren Wirkungen führen.

Jedes Mal, wenn Sie CBD-Öl einnehmen, möchten Sie, dass alle darin enthaltenen Substanzen in einem angemessenen Verhältnis zu Ihrer Dosis stehen.

Deshalb ist das Schütteln der CBD-Ölflasche besonders wichtig bei so genannten “Vollspektrum”-CPD-Produkten. Das sind Produkte, die viel mehr Substanzen als nur CBD enthalten. Alle diese Stoffe haben ein unterschiedliches Gewicht, so dass sich nach einer Weile die schwereren Stoffe am Boden der Flasche konzentrieren.

Die richtige Verwendung von CBD-Öl beginnt mit dem Schütteln der Flasche vor dem Gebrauch.

Beginnen Sie immer mit einer kleinen Dosis und erhöhen Sie die Dosis schrittweise.

Die gleiche Dosis CBD-Öl kann bei jedem eine andere Wirkung haben.

Erstens:

Auch “CBD-Öl” ist kein einheitliches Produkt. Ein CBD-Öl ist viel stärker als ein anderes.

CBD-Öl-Produkte gibt es in unterschiedlichen CBD-Anteilen, aber was noch wichtiger ist:

CBD-Öl-Produkte gibt es in unterschiedlichen biochemischen Zusammensetzungen.

Das eine CBD-Öl enthält buchstäblich nur CBD. Das andere CBD-Produkt hingegen enthält Hunderte von Hanfsubstanzen, die in der Hanfpflanze natürlich vorkommen.

Bei einem CBD-Öl, das buchstäblich nur CBD enthält, ist der Prozentsatz das wichtigste Maß für die Stärke.

Betrachtet man jedoch die Zusammensetzung und die vorhandenen Hanfsubstanzen, wird es viel komplexer, die Stärke eines Produkts zu bestimmen.

Mehrere Studien zeigen, dass CBD zusammen mit allen anderen Hanfsubstanzen eine viel stärkere Wirkung hat als reines CBD (1, 2, 3).

Man kann zum Beispiel nicht 50 mg CBD, die mit allen anderen Hanfsubstanzen eingenommen werden, mit 50 mg reinem CBD vergleichen.

Außerdem reagiert jeder Mensch anders auf die gleiche Dosis CBD-Öl, weil jeder Mensch:

Einen anderen Stoffwechsel hat,

ein anderes Gewicht hat,

ein anderes Endocannabinoid-System hat.

Daher ist es bei jedem CBD-Öl wichtig, mit einer kleinen Dosis zu beginnen und dann die Dosis langsam zu erhöhen, bis Sie Ihre ideale Dosis gefunden haben.

Wir empfehlen, mit 10 mg CBD zu beginnen und die Dosis alle zwei Tage um 10 mg zu erhöhen, bis Sie Ihre ideale Dosis gefunden haben.

Die meisten Menschen brauchen nicht viel höher als 50 mg CBD zu gehen, um eine spürbare Wirkung zu erzielen.

Viele Anwender bemerken aber schon bei 25 mg CBD eine gute positive Wirkung, zum Beispiel. Wenn Sie gleich mit 50 mg beginnen, werden Sie nicht merken, dass Sie eigentlich nur 25 mg gebraucht haben.

Natürlich ist es Geldverschwendung, wenn man tatsächlich nur 25 mg braucht und jedes Mal 50 mg nimmt.

Halten Sie das Öl mindestens eine Minute, vorzugsweise aber 4-5 Minuten unter Ihrer Zunge

Unter Ihrer Zunge und an anderen Stellen in Ihrem Mund befinden sich Schleimhäute.

Diese Schleimhäute stehen in direktem Kontakt mit Ihrem Blutkreislauf.

Wenn Sie CBD-Öl direkt schlucken, ohne es unter der Zunge zu halten, durchläuft das Öl Ihren Magen-Darm-Trakt und ein Großteil davon wird abgebaut, bevor es in Ihren Blutkreislauf gelangt.

Wenn Sie das CBD-Öl vor dem Schlucken unter die Zunge legen, wird ein Teil des CBD direkt über die Schleimhäute unter der Zunge in den Blutkreislauf aufgenommen.

Wir empfehlen, das Öl mindestens 1 Minute lang unter der Zunge zu halten. Aber 3-4 Minuten sind noch besser. Unserer Erfahrung nach haben Sie nach 3-4 Minuten die maximale Menge an CBD erreicht, die von Ihren Schleimhäuten aufgenommen werden kann.

Danach sollten Sie immer schlucken, denn nicht jedes CBD und bei Vollsortimentern auch nicht alle anderen Hanfsubstanzen werden zu 100% von den Schleimhäuten unter der Zunge aufgenommen.

CBD-Öl immer auf vollen Magen und vorzugsweise mit Fett einnehmen

Mehrere Studien zeigen, dass CBD bis zu 6-mal besser absorbiert wird, wenn es auf vollen Magen eingenommen wird (4, 5).

Der Grund dafür ist, dass CBD und auch andere Cannabinoide wie CBG fettlöslich sind. Fettlösliche Stoffe werden nur in Verbindung mit Fetten gut aufgenommen.

Deshalb ist es umso besser, wenn Sie vor der Einnahme von CBD-Öl immer auch etwas Fett zu sich nehmen.

Wir empfehlen immer zwei Esslöffel Olivenöl oder Kokosnussöl vor der Einnahme von CBD-Öl zu nehmen. Vor allem dann, wenn Sie es nicht direkt nach einer Mahlzeit einnehmen, ist dies eigentlich eine Voraussetzung. Aber auch wenn Sie es direkt nach einer Mahlzeit einnehmen, kann das gut sein. Nicht jede Mahlzeit besteht aus einer großen Menge an Fetten.

Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Sie CBD-Öl nie auf nüchternen Magen einnehmen.

CBD-Öl täglich einnehmen

CBD und andere Cannabinoide wie CBG oder CBN brauchen manchmal eine Weile, bis sie ihre Wirkung entfalten.

Wie bereits erläutert, hat jeder Mensch ein anderes Endocannabinoid-System. Die Rezeptoren, auf die Cannabinoide wirken, sind bei einer Person natürlich aktiver als bei einer anderen.

Der eine merkt schon bei der ersten Einnahme von CBD-Öl eine positive Wirkung. Während ein anderer erst nach zwei Wochen täglicher Einnahme eine gute Wirkung verspürt.

Um Ihr Endocannabinoid-System und die Rezeptoren, auf die Cannabinoide wirken, wirklich zu aktivieren, ist es ratsam, CBD-Öl tatsächlich täglich zu verwenden.

Wenn Sie es an einem Tag verwenden und am nächsten nicht, kann es sein, dass der “Motor nicht richtig anspringt” und Sie jedes Mal nur die Hälfte aller physiologischen Prozesse aktivieren.

Nehmen Sie immer ein echtes CBD-Vollspektrum-Öl

CBD wirkt um ein Vielfaches besser, wenn es zusammen mit anderen Substanzen eingenommen wird, die natürlich in der Hanfpflanze vorkommen.

Die wichtigsten dieser anderen Substanzen sind:

Andere Cannabinoide wie CBG, CBC, CBN, CBDA, CBDV, CBGA

Terpene wie Limonen, Linalool, Myrcen

Diese Stoffe verstärken die Wirkung von CBD. Darüber hinaus haben sie selbst einzigartige gesundheitliche Vorteile.

Mehrere Studien zeigen, dass CBD in einem vollständigen Extrakt der Pflanze viel besser wirkt (6).

Deshalb ist es wichtig, immer ein echtes CBD-Vollspektrum-Öl zu verwenden.

Schlussfolgerung

Dass CBD-Öl nicht wirkt, ist eine häufige Beschwerde von unerfahrenen Benutzern.

Aber oft ist diese Unwirksamkeit das Ergebnis eines Missbrauchs.

Um CBD-Öl effektiv zu nutzen, sollten Sie die folgenden Tipps beachten:

• Schütteln Sie das Öl immer kurz vor dem Gebrauch
• Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und erhöhen Sie die Dosis schrittweise, bis Sie Ihre wirksame Dosis gefunden haben
• Lassen Sie das Öl mindestens 1 Minute, besser aber 3-4 Minuten unter der Zunge.
• Nehmen Sie das Öl immer auf vollen Magen und vorzugsweise mit Fett ein
• Nehmen Sie das Öl täglich ein
• Nehmen Sie immer ein echtes Vollspektrum-Öl
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Wissenschaftliche Quellen:

1. Maayah, Z. H., Takahara, S., Ferdaoussi, M., & Dyck, J. R. (2020). The molecular mechanisms that underpin the biological benefits of full-spectrum cannabis extract in the treatment of neuropathic pain and inflammation. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Molecular Basis of Disease, 1866(7), 165771. https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2020.165771
2. Urasaki, Y., Beaumont, C., Workman, M., Talbot, J. N., Hill, D. K., & Le, T. T. (2020). Potency Assessment of CBD Oils by Their Effects on Cell Signaling Pathways. Nutrients, 12(2), 357. https://doi.org/10.3390/nu12020357
3. Ferber, S. G., Namdar, D., Hen-Shoval, D., Eger, G., Koltai, H., Shoval, G., Shbiro, L., & Weller, A. (2020). The “Entourage Effect”: Terpenes Coupled with Cannabinoids for the Treatment of Mood Disorders and Anxiety Disorders. Current Neuropharmacology, 18(2), 87–96. https://doi.org/10.2174/1570159×17666190903103923
4. Silmore, L. H., Willmer, A. R., Capparelli, E. V., & Rosania, G. R. (2021). Food effects on the formulation, dosing, and administration of cannabidiol (CBD) in humans: A systematic review of clinical studies. Pharmacotherapy: The Journal of Human Pharmacology and Drug Therapy, 41(4), 405–420. https://doi.org/10.1002/phar.2512
5. Birnbaum, A. K., Karanam, A., Marino, S. E., Barkley, C. M., Remmel, R. P., Roslawski, M., Gramling‐Aden, M., & Leppik, I. E. (2019). Food effect on pharmacokinetics of cannabidiol oral capsules in adult patients with refractory epilepsy. Epilepsia, 60(8), 1586–1592. https://doi.org/10.1111/epi.16093
6. Gallily, R., Yekhtin, Z., & Hanuš, L. O. (2015). Overcoming the Bell-Shaped Dose-Response of Cannabidiol by Using Cannabis Extract Enriched in Cannabidiol. Pharmacology & Pharmacy, 06(02), 75–85. https://doi.org/10.4236/pp.2015.62010