Die Verwendung von CBD bringt Vor- und Nachteile mit sich.
Die Vorteile von CBD werden manchmal stark übertrieben und die Nachteile unterbewertet.
Heute werden Sie alle Vor- und Nachteile von CBD kennenlernen, betrachtet durch eine objektive Linse.
Was sind die Vorteile von CBD?
Nach Tausenden von Studien sind einige Dinge über den potenziellen gesundheitlichen Nutzen von CBD klar.
Es ist jedoch wichtig, die Tatsache zu berücksichtigen, dass viele dieser Studien nicht in einem klinischen Umfeld durchgeführt wurden.
Das bedeutet, dass eine Studie, die z. B. die tumorhemmende Wirkung von CBD bei Ratten belegt, nicht bedeutet, dass es beim Menschen die gleiche Wirkung hat.
In vielerlei Hinsicht gibt es also noch viel Unbekanntes über die gesundheitlichen Vorteile von CBD.
Die Tatsache, dass CBD eine gewisse Wirkung bei Ratten, Zellkulturen oder sogar Menschen außerhalb eines klinischen Umfelds haben kann, bedeutet nicht, dass CBD tatsächlich für diese Zwecke verwendet werden kann.
Davon abgesehen…
Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von CBD als Nahrungsergänzungsmittel sind:
- Es wirkt entzündungshemmend,
- ein Antioxidans,
- ein Beruhigungsmittel, und,
- entspannende Wirkung.
Jetzt werden wir ein wenig tiefer in jeden gesundheitlichen Nutzen gehen.
Gesundheitsnutzen 1: CBD wirkt entzündungshemmend
Wie viele Stoffe in Gemüse und Früchten haben auch CBD und viele andere Stoffe in der Hanfpflanze eine entzündungshemmende Wirkung.
Mehrere Studien haben diese entzündungshemmende Wirkung von CBD nachgewiesen.
Ein Beispiel:
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass CBD die Menge an entzündungsfördernden Proteinen (Zytokinen) reduziert, das Wachstum von T-Zellen (eine Art weißer Blutkörperchen) hemmt und die Migration und Anziehung von Immunzellen verringert (1).
In verständlicher Sprache:
CBD verringerte alle Arten von messbaren Indikatoren, die in engem Zusammenhang mit Entzündungen stehen.
Gesundheitsnutzen 2: CBD ist ein Antioxidans
Ähnlich wie die entzündungshemmende Wirkung von CBD ist auch der antioxidative Gesundheitsnutzen von CBD.
Diese beiden Vorteile sind miteinander verwandt.
Oxidativer Stress ist ein Prozess, bei dem Zellen durch sogenannte freie Radikale angegriffen werden.
Oxidativer Stress gilt als Risikofaktor für viele Krankheiten.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass CBD eine direkte und indirekte antioxidative Wirkung hat (2).
Wie andere Antioxidantien, z. B. Vitamin C, fängt CBD freie Radikale ab oder wandelt sie in weniger aktive Formen um, so dass sie weniger Schaden anrichten können.
Sie könnten also zusätzlich zu Ihrer täglichen Portion Gemüse und Obst zum Beispiel CBD-Öl oder CBD-Tropfen zu sich nehmen, um Ihre Aufnahme von Antioxidantien zu erhöhen.
Der Vorteil von CBD im Vergleich zu anderen Antioxidantien ist, dass CBD eines der stärksten Antioxidantien ist, sogar stärker als Vitamin C (3).
Gesundheitsnutzen 3: CBD wirkt beruhigend und entspannend
Einer der Hauptgründe, warum CBD-Produkte so beliebt sind, ist die beruhigende und entspannende Wirkung von CBD.
Es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass CBD sogar angsthemmende Wirkungen haben kann (4, 5). Wir raten jedoch davon ab, CBD-Nahrungsergänzungsmittel als Angstlöser zu verwenden. Wenn Sie unter Panikattacken oder Ähnlichem leiden, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen.
Es gibt auch Studien, die gezeigt haben, dass CBD einen besseren Schlaf fördern kann (6).
Der Vorteil von CBD im Vergleich zu vielen anderen Beruhigungsmitteln ist, dass CBD keine süchtig machende Wirkung hat. Es ist völlig natürlich, und wie Sie bereits erfahren haben, können Sie neben der entspannenden Wirkung von CBD zahlreiche gesundheitliche Vorteile durch die Einnahme von CBD erfahren.
Was sind die Nachteile von CBD?
Es wird immer viel über die Vorteile von CBD…. gesprochen.
Aber hat CBD auch Nachteile?
Kurze Antwort:
Ja, die Einnahme von CBD kann auch Nachteile mit sich bringen.
Dies gilt nicht nur für die kurzfristigen Nebenwirkungen von CBD.
So ist zum Beispiel noch immer unklar, welche Auswirkungen die langfristige Einnahme hoher CBD-Dosen auf die Leber hat.
Heute erfahren Sie alles über die möglichen Nachteile von CBD.
Nachteil 1: Vieles ist noch unbekannt über die langfristigen Auswirkungen
Obwohl CBD eine recht gut erforschte Substanz ist, weiß man noch nicht viel über die langfristigen Auswirkungen von hohen CBD-Dosen, die über einen langen Zeitraum eingenommen werden.
Wenn CBD medizinisch verwendet wird, wird es oft in sehr hohen Dosen eingenommen.
Nun gibt es eine Reihe von Studien, die gezeigt haben, dass sehr hohe Dosen zu einem Anstieg bestimmter Leberenzyme führen können (7).
Ein Anstieg dieser Leberenzyme kann ein Zeichen für eine Leberschädigung sein, muss es aber nicht. In keiner dieser Studien wurden tatsächlich Leberschäden beim Menschen festgestellt.
Dennoch ist es wichtig, diese Frage besser zu erforschen.
Wie hoch sind die Dosen in diesen Studien? Wir sprechen von 20 mg pro Kilo Körpergewicht. Das kann bis zu 1500 mg CBD in einer Dosis ausmachen.
Wenn Sie CBD-Öl als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, liegt die Dosis zwischen 20 und 100 mg. Das ist mehr als 10 Mal weniger als die in diesen Studien verwendeten Dosen.
Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie bei der Verwendung von CBD-Öl als Nahrungsergänzungsmittel Leberschäden erleiden, halten wir daher für gleich null.
Allerdings ist Vorsicht geboten, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Nachteil 2: Kombination von CBD und Medikamenten
CBD ist nicht immer mit Medikamenten vereinbar.
Das liegt daran, dass CBD eine Reihe von Enzymen hemmt, die für den Stoffwechsel vieler Medikamente eine wichtige Rolle spielen.
Ein Nachteil von CBD ist also, dass es nicht immer mit Medikamenten kombiniert werden kann.
Wir können hierzu keine Ratschläge erteilen, daher sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie CBD-Produkte verwenden möchten und Medikamente einnehmen.
Nachteil 3: CBD erfüllt nicht die Erwartungen
Es wird viel darüber geredet, wofür man CBD verwenden kann und wofür nicht.
Das meiste davon hat keine wissenschaftliche Grundlage.
Besonders wenn es um die Verwendung von CBD-Produkten bei Krankheiten geht, gibt es kaum wissenschaftliche Beweise.
Wir wissen, dass CBD:
- Ein Entzündungshemmer,
- ein Schmerzmittel ist,
- ein Antioxidans ist, und,
- Beruhigende,
Wirkung haben kann.
Daher kann CBD, das als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, zum Beispiel:
- Zur Entspannung beitragen;
- eine gute Nachtruhe fördern oder;
- bestimmte Beschwerden lindern.
Die CBD-Produkte von Flowerside sind jedoch nicht für medizinische Zwecke geeignet.
Nachteil 4: Hochwertige CBD-Produkte sind rar
Dies ist ein Nachteil, der nicht direkt mit der Verwendung von CBD an sich zusammenhängt.
Hochwertige CBD-Produkte sind jedoch sehr rar, vor allem in Europa.
Die meisten in Europa verkauften CBD-Produkte sind einfach billige CBD-Kristalle, die in einem Speiseöl aufgelöst sind.
CBD-Kristalle enthalten nichts anderes als CBD.
Warum ist das wichtig?
CBD wird fast immer aus Faserhanfpflanzen extrahiert.
Nun enthält eine Faserhanfpflanze viel mehr Substanzen als CBD. CBD ist nur einer von vielen Wirkstoffen in der Hanfpflanze. Die Hanfpflanze enthält Hunderte von Wirkstoffen.
CBD entfaltet die beste Wirkung, wenn es zusammen mit allen anderen Wirkstoffen der Hanfpflanze eingenommen wird.
Ein hochwertiges CBD-Öl enthält also auch einen großen Anteil dieser anderen Wirkstoffe.
Die einzigen CBD-Produkte, die dies erfüllen, sind sogenannte Vollspektrum-CBD-Produkte.
Ein echtes Vollsortiment-CBD-Öl enthält viel mehr Substanzen als CBD.
Und die einzige Möglichkeit, sicher zu sein, dass ein Produkt tatsächlich ein Vollspektrumprodukt ist, ist ein Blick in den Laboranalysebericht. In einem solchen Bericht können Sie genau sehen, welche Cannabinoide in welchen Mengen in dem Produkt enthalten sind.
Wenn es sich bei Ihrem CBD-Öl nicht um ein Vollspektrumprodukt handelt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie mit den niedrigen Dosen, die für CBD als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen werden, eine gute Wirkung erzielen.
Außerdem unterscheidet sich die Wirkung von CBD als Vollsortimenter auch von Produkten, die nur CBD enthalten. Das liegt daran, dass auch die anderen Wirkstoffe einzigartige Wirkungen entfalten können.
Ein großer Nachteil von CBD ist also, dass viele Produkte nur CBD enthalten und daher viel weniger wirksam sind als sie sein könnten.
Flowerside CBD-Öl enthält das gesamte Spektrum der Cannabinoide, die in der Hanfpflanze natürlich vorkommen.
Vergleichen Sie unser Cannabinoidprofil mit jedem anderen Öl aus Europa, und Sie werden sehen, dass wir das vielfältigste Cannabinoidprofil haben. Das ist auch der Grund, warum Sie dieses CBD-Öl viel wirksamer als andere Produkte finden werden.
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Schlussfolgerung
CBD hat sowohl Vor- als auch Nachteile.
Aber vor allem, wenn Sie CBD in geringen Dosen als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sind die Nachteile gering.
CBD-Produkte, die als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, können viele Vorteile bieten:
- CBD kann Ihnen helfen, sich zu entspannen;
- CBD kann einen guten Schlaf fördern; oder;
- CBD kann bestimmte Unannehmlichkeiten lindern.
Quellen:
- Jean-Gilles, L., Braitch, M., Latif, M. L., Aram, J., Fahey, A. J., Edwards, L. J., . . . Constantinescu, C. S. (2015). Effects of pro-inflammatory cytokines on cannabinoid CB1and CB2receptors in immune cells. Acta Physiologica, 214(1), 63–74. https://doi.org/10.1111/apha.12474
- Atalay, S., Jarocka-Karpowicz, I., & Skrzydlewska, E. (2019). Antioxidative and Anti-Inflammatory Properties of Cannabidiol. Antioxidants, 9(1), 21. https://doi.org/10.3390/antiox9010021
- Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol: A Review of Clinical Data and Relevant Animal Studies. Cannabis and Cannabinoid Research, 2(1), 139–154. https://doi.org/10.1089/can.2016.0034
- Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F. L., Martin-Santos, R., . . . Hallak, J. E. C. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. Journal of Psychopharmacology, 25(1), 121–130. https://doi.org/10.1177/0269881110379283
- Bergamaschi, M. M., Queiroz, R. H. C., Chagas, M. H. N., de Oliveira, D. C. G., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., . . . Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology, 36(6), 1219–1226. https://doi.org/10.1038/npp.2011.6
- Shannon, S. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente Journal, 23. Published. https://doi.org/10.7812/tpp/18-041
- Watkins, P. B., Church, R. J., Li, J., & Knappertz, V. (2020b). Cannabidiol and Abnormal Liver Chemistries in Healthy Adults: Results of a Phase I Clinical Trial. Clinical Pharmacology & Therapeutics, 109(5), 1224–1231. https://doi.org/10.1002/cpt.2071